MxForum.be est de retour/MX · SX · Enduro depuis 2003

Ce site est optimisé pour être consulté depuis un navigateur moderne dans lequel JavaScript est activé.

Kevin Strijbos 3ème au chpt. de Belgique Cyclocross

Bart

Strijbos: du motocross au cyclo-cross

Double vice-champion du monde de moto-cross en catégorie MX1 (en 2006 et 2007), Kevin Strijbos, est aussi à l'aise en cyclo-cross. Il a décroché une belle troisième place dans la catégorie amateurs aux championnats de Belgique. Strijbos a terminé à 1:30 du champion Kendric Van Grembergen qui a devancé Koen Diels de 10 secondes dans la course au maillot tricolore. "Je suis très content avec cette médaille de bronze", a reconnu Strijbos, 22 ans. "Je ne m'y attendais vraiment pas. C'est bon à retenir. Peut-être disputerais-je l'an prochain quelques cross de plus que les cinq ou six de cette année, mais cela reste un délassement."

Source: dhnet.be

Bibiben111

C'est bien, ca montre qu'il a la caisse.

Fred

Oui s'il ne fait pas dans les 3 cette année, il peut se reconvertir

le_boss_des_bosses

quel homme!

MXF_Poncin

Bon bein la condition est là alors !

MX_steph

Le vainqueur Kendric Van Grembergen roule en inter à la MCLB...
Bravo les crossmen :n3:

34mx34

Haaa , je comprends mieux pourquoi c 'est pour ca que les parkings à vélo sur les motocross sont remplis .....

Bon , ben reste plus qu' à la FMB d 'organiser des courses de cyclo cross ou de VTT durant les pauses ....

GDW

C est clair,ca l'air de bien marcher pour les crossman mais c est surement l'habitude des terrains défoncé et de choisir de bonne trace

46serge

comme quoi le vtt c est bon pour les crosseux jespere qui finirra mieu en cross que 3eme cette annee

mx_cross

donc ca veut dire que ces problemes de genoux sont reglés ca nous promets du spectacle car c'etait un rare pilote a avoir ete chercher coppins dans la premiere tranche de championnat .

moi je le voit bien comme champion de la saison 2008

Bibiben111

C'est pas du VTT, c'est du cyclocross. RC faisait des courses de VTT amateurs.

Laurent_M

c'est dingue, je suis très étonné !

pour en avoir fait, je pensais pas qu'un crossman puisse faire top 3.
L'intensité de l'effort physique est extrême. Pour preuve, les coureurs de cyclocross sont très spécialisés et les coureurs sur route ne font pas la saison de cyclocross et inversément.

34mx34

Ca ne m' étonne pas trop .
Les jambes des motocrossman subissent des efforts "critiques" isométriques et cinétiques positifs et négatifs supérieurs à la poussée sur les pédales d 'un vélo .

Mettez un footballeur , un basketteur , un pilote de F 1 dans un championnat de cyclo-cross . Ils ne seront nulles part .

marc

que je serai heureux de voir un strijbos cette annee qui ne se blesse pas

Laurent_M

34mx34 a écrit
Ca ne m' étonne pas trop .
Les jambes des motocrossman subissent des efforts "critiques" isométriques et cinétiques positifs et négatifs supérieurs à la poussée sur les pédales d 'un vélo .

Mettez un footballeur , un basketteur , un pilote de F 1 dans un championnat de cyclo-cross . Ils ne seront nulles part .

Et surtout il a des capacités cardio de taré !
Pcq un bodybuilder qui soulève 1 tonne à la presse avec ses jambes pourait aussi pouser sur les pédales facilement mais il ne finirait certainement pas devant.

Non sans déc, pour avoir pratiqué un peu tout, un cyclo cross c'est ce que j'ai trouvé de pire, et de loin ! 40 min est bien pire qu'un 10-12 km de course à pied ou un contre la montre sur route ou vtt.

34mx34

Laurent.M a écrit
Pcq un bodybuilder qui soulève 1 tonne à la presse avec ses jambes pourait aussi pouser sur les pédales facilement mais il ne finirait certainement pas devant.

Non sans déc, pour avoir pratiqué un peu tout, un cyclo cross c'est ce que j'ai trouvé de pire, et de loin ! 40 min est bien pire qu'un 10-12 km de course à pied ou un contre la montre sur route ou vtt.

Question bodybuilding , je peux te répondre que ca dépend des type d 'entrainements de bodybuilding .

deux exemples que j' ai eu pendant mes années d 'entrainements de body .

après deux ans de salle de body , j' ai recommencé le vélo pour faire le cardio en fin d ' hiver . Je m'entrainais à la salle 6 X par semaine . A ma deuxième sortie , je roulai avec un copain et on rencontre un copain à lui qui était accompagné. Résultat , j' ai fait les 40 km devant et les copains du copain avaient 2000 km dans les pattes et il ont avoués avoir eu dur à suivre . C ' était une sortie genre 27 - 28 km / h de moyenne .
une autres fois j' ai fais un test .
Entrainements au squat ( barre sur les épaules et genou flexion ) avec des séries avec - de 100 kg pendant plusieures semaines .En roulant ,je restai sur le petit plateau .
Après la sortie vélo , je fais une scéance de squat avec une barre allant de 100 à 150 kg et le lendemain , je fais une sortie de 50 km sur le plat uniquement sur le grand plateau de 53 .