Hier je me suis amuse a trouver des videos de cross. En cherchant des info sur les preparations physiques je suis tomber sur le site de www.totalvid.com.
J'ai ete dans leur section MotorSport>Motocross.
La je suis tombe sur un DVD de preparation physique et d'étirement specifique pour le motocross.
MX Conditioning: Training and Diet with Gary Semics
Il y a moyen de s'inscrire sur le site et on peut telecharger la video complete (+/- 1h30) valable pendant 7 jours. Ils mettent une protection DRM sur la video, mais bon il y a moyen de l'utiliser pendant 7 jours.
Ils demandent de fournir une carte de credit et ne s'engagent à la debiter que si on garde l'abonment plus de 7 jours.
Les etirements dans la video sont vraiment extra.
