Deja, une 250 2temps, c'est pas la moto la plus facile à conduire. Pour la condition physique, tu peux deja faire du velo, c'est excellent pour le cardio et pour les jambes. La natation c'est bien aussi.
Reste le probleme des bras. On entend souvent deconseiller la musculation. Personellement j'en fait et je trouve que ca sert. Je ne souleve pas de gros poids mais je fait beaucoup de répetition. C'est un medecin qui connait le cross qui me la conseillé car je me plaignait de douleur dans les articulations des bras. Il m'a dit qu'il fallait les renforcer et c'est ce que j'ai fait. Apres, chacun se fait son avis.
Important aussi, le travail de gainage sur les abdos pour eviter les problemes de dos.
