Salut
pour ton régalge de fourche si tu dis qu'elle est trop mol normalement tu dois durcir en compression. Donc tu dois serrer ta vis de qlq crans (2,3). attention à bien avoir le même nombre de crans à chaque canon de fourche.
tu dois rouler et esseyer, ca ne serre à rien de changer de 10 crans à la fois.
quand tu vas rouler tu fais qlq tours pour esseyer et si c'est trop mou tu peux continuer à durcir. (attention ca toujours pour la compression)
il y a aussi la détente, il faut voir si ta fourche ne remonte pas trop vite.
le mieux je pense c'est que tu déserres tes vis de compressions au max en comptant le nombres de cran. Puis tu les reserres en ajoutant 2 ou 3 crans et puis tu testes.