Pour débuter, règle ton Nikon sur "priorité à la vitesse" et choisi une vitesse plus rapide que 1/800 minimum (donc entre 1/800 et 1/3200 par exemple).
Ca t'évitera les photos flous (mais s'il ne fait pas assez clair, il faudra redescendre la vitesse).
Après, tu pourras essayer les filés.
Pour avoir des fonds flous, utilise le mode "priorité à l'ouverture" et sélectionne le chiffre le plus petit possible. Avec ton matériel 55-200 : 4,5 à 5,6 selon le "zoom".
bon amusement